Smak Bangkoku
Danie jednogarnkowe, delikatne mięso z udek w pysznym sosie z makaronem.
Składniki:
· 4 udka z
kurczaka
· 1 łyżka sosu
sojowego
· 1 łyżka octu
jabłkowego
· 1 łyżka oleju
sezamowego
· Sól
· Pieprz
· czosnek
· 1 łyżka miodu
· Kilka grzybów
MUN
· 2 marchewki
· 2 papryki (
żółta, czerwona)
· 1 łyżka mąki
ziemniaczanej
· Makaron
gniazdka
Sposób przygotowania:
1.
Grzyby zalewamy gorącą wodę na co najmniej 30 minut.
2.
Udka obieramy ze skórki, wyjmujemy kości i kroimy na
małe kawałki.
3.
Doprawiamy solą i wlewamy sos sojowy.
4.
Na patelnie wlewamy olej, ocet oraz miód, mieszając
podgrzewamy i dodajemy mięso.
5.
Mięso nam się pruży a my w tym czasie obieramy
marchew, kroimy w słupki.
6.
Paprykę również kroimy w podłużne paski i tak samo
grzyby.
7.
Wszystko łączymy z mięsem i doprawiamy pieprzem,
solą oraz czosnkiem, podlewamy wodą.
8.
10 minut
przed końcem prużenia wkładamy gniazda makaronowe.
9.
Na koniec zagęszczamy mąką ziemniaczaną rozrobioną w
małej ilości wody.
10.
Danie gotowe.
11.
Smacznego
Ja akurat teraz korzystam z cateringu dietetycznego ale jak zobaczyłam ten przepis to wysłałam mojej siostrze która już zaczyna gotować to super danie. Bardzo fajny blog. Lubię tutaj zaglądać. Na razie nie korzystam z przepisu bo dieta pudełkowa ale kiedyś na pewno skorzystam. Gdyby ktoś szukała cateringu to ja znalazłam na stronie https://dietly.pl polecam zajrzeć.
OdpowiedzUsuńWygląda super! Lubię tamtejszą kuchnię :)
OdpowiedzUsuń